Unutmamamız gereken,
her sabah gözümüzü yeni güne açtığımızda ilk aklımıza gelmesi gereken, sağlıkla uyanmaktan güzel bir şey olmadığıdır bana göre
Ben de uzun bir aradan sonra yeniden sağlıklı günlere merhaba diyerek, bu uzun aradan sonraki ilk postu sağlıkla ilgili yapmak istedim.
Kışın pek de gelemediği ama hepimizi kandırdığı bu güneşli günlerde incecik giyinme isteği yakamızı bırakmıyor maalesef, hal böyle olunca da hastalıklar burun akıntılarından kurtulamıyoruz !
Benim yeni keşfettiğim ve bu kış ilk kez denediğim bir formülden bahsedeceğim eminim duyanlarınız ve uygulayanlarının vardır, ben pek memnun kaldım açıkçası !
İsmi bir üçleme :)
Limon, Zencefil, Bal
Lemon, Ginger, Honey
Taze zencefil artık çok da kolay ulaşılır hale gelerek marketlerde sebze meyve reyonlarında yerini aldı, kilo ile satılıyor.
Az bir miktar 150 gr kullanacağız
2 adet limon
500gr süzme bal
1 çay bardağı kaynar içme suyu
Tüm malzemeleriniz ne kadar taze, balınız ne kadar saf bal olursa o kadar iyi sonuç alacaksınız unutmayın.
Öncelikle taze zencefillerin kabuğunu soyarak jülyen tarz doğruyoruz ve yaklaşık 1kg'lık bir kavanoza koyuyoruz üzerine 1 bardak kaynattığımız içme suyunu ilave edip ılıyıncaya kadar bekliyoruz.
Limonları güzelce yıkayarak suyunu sıkıp kabuk ksımlarını jülyen tarz doğruyoruz suyunu ve doğradığımız kabuklarını da kavanozumuza ilave ediyoruz ve yeterince ılıdıysa balını da ilave ediyoruz.
resimler alıntıdır
Unutmayın bal sıcak birşeyle temas ederse yapısı bozulur o yüzden mutlaka ılımasını bekleyin balı ilave etmeden önce.
Karışımımız hazır, buzdolabında kapağı kapalı şekilde saklıyoruz ve içmeden önce kavanozu ters düz ederek güzelce karıştırıyoruz.
2 aya kadar hiçbir bozulma olmadan kullanabilirsiniz
çocuklarınıza içerebilirsiniz
gribe, soğuk algınlığına, burun akıntısına ve öksürüğe çok iyi geliyor.
Her üşütmede hafif nezle de antibiyotiğe sarılan doktorlara inat hasta olmadan kendi kendinizi iyileştirebilirsiniz.
Sağlıkla kalın, Sevgiler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder